Recept za domaći sok od nane i limuna

Sok od nane i limuna je odličan napitak za vruće ljetne dane, ali i za detoksikaciju organizma. Nana daje osvježavajući miris i umirujuće dejstvo na stomak, dok limun pruža dozu vitamina C i prirodnu kiselost koja odlično gasi žeđ. Ovaj domaći sok je jednostavan za pripremu i može se prilagoditi prema vašem ukusu – sa šećerom, medom ili čak bez zaslađivača.

Detaljna objašnjenja, savjeti i dodatni recepti nalaze se u našem detaljnom vodiču za pripremu domaćih sokova i sirupa.

Sok od nane i limuna

Isprintaj recept

Ovaj lagani, aromatični napitak spaja svježinu limuna i osvježavajući miris nane. Savršen je za ljetne dane, posluživanje uz led ili kao prirodna alternativa kupovnim sokovima.

Vrsta jela domaći sokovi

Kuhinja Balkanska kuhinja

Ključne riječi domaći sok, limunada, nana i limun, sok od nane

Vrijeme pripreme 10 minutes mins

Hlađenje 30 minutes mins

Ukupno vrijeme 40 minutes mins

Servings 4 čaše

Calories 60

Sastojci

• 2 veća limuna po mogućnosti organska
• 1 šaka svježe nane menta
• 1 litar vode
• 3 –4 kašike meda ili šećera po ukusu
• Kockice leda po želji

Priprema

Priprema limuna

• Limune dobro operite, prepolovite i iscijedite sok. Po želji naribajte malo kore prije cijeđenja za jaču aromu.

Priprema nane

• Operite listove nane i lagano ih zgnječite rukama ili tučkom da puste prirodna eterična ulja.

Spajanje sastojaka

• U bokal sipajte vodu, dodajte limunov sok i listove nane.

Zaslađivanje

• Dodajte med ili šećer po ukusu. Miješajte dok se potpuno ne rastopi.

Hlađenje

• Ostavite napitak u frižideru najmanje 30 minuta da se okusi sjedine.

Posluživanje

• Poslužite rashlađeno, uz led i nekoliko svježih listova nane.

Napomene

• Za jači ukus nane, možete je kratko prokuhati u malo vode (1–2 minute), pa tu aromatičnu vodu dodati u sok nakon hlađenja.
• Gazirana voda daje osvježavajući „spritzer“ efekat.
• Kriške krastavca pretvaraju ovaj napitak u savršenu detox limunadu.
• Za dekoraciju koristite tanke kriške limuna i cijele listiće nane.

Pročitajte i ove savjete:

Kako napraviti domaći sok od zove?

Recept za domaći sok od mrkve i jabuke

Recept za sok od šipka (nara)

Zašto piti sok od nane i limuna?

Ovaj napitak nije samo ukusan, već i zdrav! Nana pomaže kod probave i smanjuje nadutost, dok limun jača imunitet i pomaže u alkalizaciji organizma. Odličan je za hidrataciju i može biti savršen izbor umjesto kupovnih sokova punih šećera i vještačkih dodataka. Probajte ovaj recept i uživajte u osvježavajućem napitku!

Česta pitanja o soku od nane i limuna